En 100 g (Gramos) de Comidas rápidas, pollo a la parrilla en la tortilla, con lechuga, queso y salsa ranchera hay 26 µg de La luteína + zeaxantina.

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Comidas rápidas, pollo a la parrilla en la tortilla, con lechuga, queso y salsa ranchera

Comidas rápidas, pollo a la parrilla en la tortilla, con lechuga, queso y salsa ranchera es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en Comidas rápidas, pollo a la parrilla en la tortilla, con lechuga, queso y salsa ranchera se enumeran a continuación.

Agua	55.17 g	55.17	g	55.17%
La energía (calorías)	222 kcal	222	kcal
Energía (julios)	927 kJ	927	kJ
Proteína	13.77 g	13.77	g	13.77%
lípido total (grasa)	10.31 g	10.31	g	10.31%
Ceniza	2.31 g	2.31	g	2.31%
Hidratos de carbono, por diferencia	18.43 g	18.43	g	18.43%
Fibra, dietética total	0.9 g	0.9	g	0.9%
Azúcares, total de	1.53 g	1.53	g	1.53%
sacarosa	0.39 g	0.39	g	0.39%
La glucosa (dextrosa)	0.44 g	0.44	g	0.44%
Fructosa	0.22 g	0.22	g	0.22%
Lactosa	0.16 g	0.16	g	0.16%
Maltosa	0.32 g	0.32	g	0.32%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	17.6 g	17.6	g	17.6%
Calcio, Ca	93 mg	93	mg	0.09%
Hierro, Fe	1.45 mg	1.45	mg
El magnesio, Mg	20 mg	20	mg	0.02%
El fósforo, P	184 mg	184	mg	0.18%
Potasio, K	192 mg	192	mg	0.19%
Sodio, Na	577 mg	577	mg	0.58%
Zinc, Zn	0.77 mg	0.77	mg
Cobre, Cu	0.062 mg	0.062	mg
El manganeso, Mn	0.209 mg	0.209	mg
El selenio, Se	23 µg	23	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.4 mg	0.4	mg
tiamina	0.17 mg	0.17	mg
Riboflavina	0.233 mg	0.233	mg
La niacina	5.333 mg	5.333	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.59 mg	0.59	mg
La vitamina B-6	0.194 mg	0.194	mg
El folato, el total de	45 µg	45	µg
Ácido fólico	35 µg	35	µg
El folato, comida	10 µg	10	µg
El folato, DFE	69 µg	69	µg
La colina, el total de	34.6 mg	34.6	mg	0.03%
betaína	12.8 mg	12.8	mg	0.01%
Vitamina B12	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	29 µg	29	µg
retinol	26 µg	26	µg
Caroteno, beta	25 µg	25	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	130 IU	130	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	26 µg	26	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.45 mg	0.45	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	2 IU	2	IU
La vitamina K (filoquinona)	17.7 µg	17.7	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.363 g	3.363	g	3.36%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.057 g	0.057	g	0.06%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.045 g	0.045	g	0.04%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.029 g	0.029	g	0.03%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.073 g	0.073	g	0.07%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.083 g	0.083	g	0.08%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.251 g	0.251	g	0.25%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.028 g	0.028	g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.552 g	1.552	g	1.55%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.022 g	0.022	g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.166 g	1.166	g	1.17%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.026 g	0.026	g	0.03%
22: 0 ácido graso saturado	0.023 g	0.023	g	0.02%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.009 g	0.009	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.313 g	2.313	g	2.31%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.025 g	0.025	g	0.02%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.078 g	0.078	g	0.08%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.071 g	0.071	g	0.07%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.007	g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.008	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	2.157 g	2.157	g	2.16%
18: 1 cis	2.072 g	2.072	g	2.07%
18: 1 trans	0.085 g	0.085	g	0.08%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.04 g	0.04	g	0.04%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.005 g	0.005	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.003 g	0.003	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.415 g	3.415	g	3.42%
18: 2 indiferenciada	2.963 g	2.963	g	2.96%
18: 2 n-6 c, c	2.911 g	2.911	g	2.91%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.017 g	0.017	g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.035 g	0.035	g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.383 g	0.383	g	0.38%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.364 g	0.364	g	0.36%
18: 3 n-6 c, c, c	0.019 g	0.019	g	0.02%
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.001 g	0.001	g
20: 2 n-6 c, c	0.005 g	0.005	g
20: 3 indiferenciada	0.009 g	0.009	g	0.01%
20: 3 n-3	0.001 g	0.001	g
20: 3 n-6	0.009 g	0.009	g	0.01%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.034 g	0.034	g	0.03%
20: 5 n-3 (EPA)	0.004 g	0.004	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.009 g	0.009	g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.004 g	0.004	g

Nutrientes en Comidas rápidas, pollo a la parrilla en la tortilla, con lechuga, queso y salsa ranchera